Por redação

União dos Palmares receberá, no dia 17 de agosto, uma edição do Rutra Trail Run, evento que convida participantes de todas as idades a se desafiarem em meio à natureza. A largada será às 7h da manhã, no Rancho do Vovô Pakita, e as inscrições já estão abertas pelo site bit.ly/inscricoes-rutra, com valor de R$ 122,00 para o kit de participação.

Muito mais que uma competição, o Rutra é um convite à saúde. A prática de atividades físicas como a corrida tem impacto direto na prevenção de doenças, como mostra um estudo da American Cancer Society em parceria com a Universidade Emory. A pesquisa revelou que pelo menos 46 mil casos de câncer por ano poderiam estar ligados ao sedentarismo. Entre os tipos mais associados estão os de estômago, cólon, mama e bexiga.

A recomendação dos especialistas é clara: 45 minutos diários de atividade física moderada — como uma caminhada rápida — já são suficientes para reduzir riscos importantes à saúde.

Diversas categorias, para todos os públicos

O Rutra Trail Run foi pensado para acolher desde iniciantes até corredores mais experientes. Há opções como:

• Trail Run Kids (crianças de 5 a 13 anos, com percursos de até 1 km);
• Caminhada/Trilha (de 3 a 5 km);
• Mini Trail Run (7 a 8 km);
• Trail Run Curto (11 a 13 km).

Além das medalhas e troféus, os participantes terão acesso a estrutura com frutas, hidratação e apoio profissional. Crianças, por exemplo, poderão contar com piscina e quadra durante o evento.

A organização também reforça que todas as regras estão disponíveis no regulamento, e que o evento valoriza a inclusão, a segurança e o respeito ao ritmo de cada um.

Muito mais que corrida: é bem-estar

Para os organizadores, o evento é uma oportunidade de sair da zona de conforto, cultivar saúde e também fortalecer vínculos. “Aqui, vencer não é só sobre subir ao pódio. É sobre tentar, insistir, se desafiar. Todo esforço conta”, diz o regulamento.

Com apoio de bombeiros civis e estrutura voltada ao bem-estar dos atletas e acompanhantes, o Rutra Trail Run quer mostrar que saúde e esporte podem — e devem — caminhar juntos.

Serviço:

Local: Rancho do Vovô Pakita – União dos Palmares/AL

Data: 17 de agosto (sábado)

Horário: Largada às 7h

Inscrição: R$ 122,00

Inscreva-se clicando neste link (bit.ly/inscricoes-rutra)